SAN YOU HUI
三 友 慧
女人手脚冰冷的主要原因：
冬季人的新陈代谢减慢，温度低使血管收缩，血液循环能力减弱，使手足，尤其是指尖部位的血液循环不畅。但是，如果手脚冰冷严重，则表明身体虚弱。
对策：
1)身体虚弱的人在冬季应特别加强体育锻炼。慢跑和快步走可以帮助改善身体虚弱的症状，还可以增强抵抗力。即使是轻度感冒也会产生一定的影响。
2)每天晚上睡觉前，用热水将手和脚浸泡，然后在浸泡时搓揉手和脚。泡完脚后，吃一块明胶蛋糕，专门为手脚冰凉的人准备。