精油的功效基本可以分为三大方面：皮肤方面、身体方面、精神方面。

精油护肤是芳香疗法中相当重要的功能之一，事实上，很多人错误的认为精油仅能用来护肤。的确，精油可以帮助延缓皮肤衰老、促进皮肤的新陈代谢、排出多余的淋巴液、淡化色素等等。但是精油对于肌肤的功效还有杀菌、消炎、促进伤口愈合等，而这些则可以解决肌肤的疾病、创伤等问题。

精油可以通过皮肤进入体内，那么精油也可以对身体产生影响。所以它还能调节人体生理机能，增强人体免疫力，协调内分泌，帮助于消化、循环系统等等，来保持身体健康状态。

还有最重要的一个功能：精油可以影响人的情绪。植物的芳香因子，对于人的记忆、情绪有着神奇的影响。因此通过精油的芳香，可以实现愉悦心情、舒缓压力、调节情绪等效果。